Alguém já tinha pensado que um dia (um dia) o desejo “começar academia” ia sair da minha lista de desejos? Não. Nem eu.. mas acreditem.
De uns tempos pra cá ando tendo muita dor nas costas e eu sei que to bem podrinha, sedentária no último, mas eu já tinha desistido da academia, seilá.. acordo 10 pras 6 viajo, volto, como voando, trabalho, só de pensar que no fim da tarde ia ter que esticar alguma coisa dava náuseas..
Até que sábado fui convidada pela minha mãe a começar fazer aula de Pilates, fui. Logo, adorei. Na verdade ontem foi minha primeira aula e nossa, tive que tomar dorflex, hehe. Não é tão fácil como parece, tem uma bola enorme que você tem que esticar o corpo nela. ufff sofri viu!
Mas é sério, pelo que li sobre o assunto é muito bom para muita coisa e comecei ir mais pela saúde mesmo.. recomendo.
Volto a contar sobre os resultados daqui um tempo, combinado? :)

Existem duas formas de fazer a aula de Pilates: com aparelhos e no solo (bola). Neste site tem um guia legal para conhecer mais.
O preço varia. O Pilates no aparelho é bem mais caro, em torno de uns 180,00 mas o método no solo sem aparelho que também é interessante sai em torno de 60,00 a 100,00. Vale a pena dar uma pesquisada.

Benefícios:
Aumenta a resistência física e mental;
Alongamento e maior controle corporal;
Correção postural;
Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
Melhora da coordenação motora;
Maior mobilidade das articulações;
Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
Fortalecimento dos órgãos internos;
Aumento da concentração;
Trabalha a respiração;
Promove relaxamento.

Antes e Depois

Para que a sua maquiagem dure mais tempo, os cuidados começam antes de aplicar qualquer produto.
A pele deve estar bem limpa. “O ideal é limpá-la com um sabonete neutro e, em seguida, passar um adstringente”, orienta a maquiadora Lu Rodrigues.

Depois, utilize um spray fixador de maquiagem (pode ser antes ou depois da produção) ou um primer*.

Para tirar o make, utilize um demaquilante que esteja de acordo com a sua pele. “Na pele oleosa, não se deve passar nenhum tipo de demaquilante em óleo ou em creme, apenas oil free (não tem óleo na composição)”, aconselha Lu.

Também é importante verificar se não sobrou nenhum vestígio de maquiagem, já que os poros fechados podem, com o tempo, causar acne e envelhecimento precoce da pele.

Dia a dia

Os produtos indispensáveis são corretivo (para esconder olheiras, espinhas e manchas na pele), curvex (alonga e faz curvatura nos cílios), rímel, blush e batom, que voltou com tudo substituindo o gloss.
O campeão de duração é o rímel, que aguenta o dia todo sem retoques, ainda mais se for à prova d’água.
Para não borrar, passe uma esponja molhada sempre que quiser retocar a maquiagem de alguma área do rosto.

Novidade no mercado

O primer é um produto relativamente novo, que deve ser aplicado antes de começar a maquiagem.
Além de ajudar a fixar os produtos, controla a oleosidade da pele, suaviza linhas de expressão e fecha os poros.

A maioria é feita à base de substâncias que se unem aos outros cosméticos e fazem com que eles tenham maior durabilidade, além de uma aparência muito mais natural, explica a especialista.

Outra vantagem é que é oil free, ou seja, pode ser usado em todo tipo de pele.

Na hora de aplicar, não friccione muito e passe apenas em uma direção para o produto não esfarelar e nem estimular sua pele a produzir óleo causando aparência suada.

Longa duração X Maquiagem definitiva

A maquiagem de longa duração ainda é um procedimento novo no Brasil. Por aqui, já se conhece a maquiagem definitiva. Veja as diferenças:
O make de longa duração pode durar de 2 a 5 anos porque o resultado final é mais natural. “Quando procuravam a maquiagem definitiva, as mulheres estavam em busca de algo suave e que durasse um bom período, mas sem chamar tanto a atenção”, comenta Lu Rodrigues.

Outra diferença é que a de longa duração atinge só a primeira camada da pele (ou seja, não machuca tanto) e tem o traço mais preciso que o da maquiagem definitiva.

Quanto à dor, outra vantagem: o novo procedimento é bem menos doloroso.

Consultoria: Lu Rodrigues, maquiadora e empresária
Site: www.maisonlumakeup.com.br
Reportagem retirada da Revista Malu, Ano12 - nº 417/Junho

Pessoal, participem do sorteio do Kit Lu Alone, é bem legal eu amei o meu.. só que achei que o povo está muito morto. Se der certo continuo sorteando mais coisas no blog, mas se não tiver muito retorno infelizmente não dá. A promoção vai até dia 10 de julho.

Hoje vim especialmente para ensinar uma receitinha de bis que é espetacular! Essa é digna de anotar, fiz no domingo passado e é di-vi-na. Anotem aí:

Ingredientes

Para brigadeiro
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
3 colheres de achocolatado (usei Nescau)
1 colher de margarina
……
1 pote de sorvete de creme
1 pacote de bolacha maizena
2 caixas de bis preto
Leite para umedecer as bolachas

Modo de Preparo: Antes de tudo faça o brigadeiro mole, eu faço de microondas dessa forma: Junte o leite condensado o nescau e a manteiga e leve para o microondas por 5 minutos, abra e mexa bem. Volte para o microondas e deixe por mais 5 ou 6 minutos, junte o creme de leite e misture bem. Espere esfriar. (Coloquei na geladeira um pouco)

Pegue um refratário (travessa) e forre com bolachas de maizena uma ao lado da outra, umedecidas no leite.

Coloque todo brigadeiro já esfriadinho por cima das bolachas. Coloque uma camada de sorvete de creme generosa e por cima de tudo uma camada de bis mais generosa ainda, piquei e usei as 2 caixinhas.
Ou seja, primeira camada de bolacha, segunda camada de sorvete e terceira camada de bis.
Leve para o congelador, senão o sorvete derrete.. espere endurecer antes, provavelmente irá comer só no outro dia.

É simples de fazer e fica maravilhoso!!!!

Dicas: Essa receita rende pouco, pois usei só 1 lata de leite condensado, mas se usar duas é melhor pq todo mundo vai comer e querer mais. Nesse caso pode alternar as camadas.. 123, 123..
Se quiser trocar por bis branco, use o sorvete de chocolate, mas cuidado: pode ficar enjoativo. (meio difícil mas tudo bem)

Espero que façam e gostem.. e depois venham me contar se foi aprovado! :)

Alooow tem alguém aí? :P
Meu Deeeeeeeeeus tenho tanta coisa pra contar.. retrospectiva mental [pausa para pensar]

Tá, começando láaa de trás. Fui para o pesqueiro mês passado, pesqueiro pra quem não sabe (típico do interior) é cheio de mato e rio, mosquito e morcegos incluidos - na calada da noite beirando 1h da manhã resolvemos assistir Atividade Paranormal na tv improvisada lá de fora. Segundo meu tio eu parecia um cafanhoto encolhido na cadeira, claro, pq nesses filmes em nem me atrevo por o pé no chão.. sai fora.
Começou o filme e eu nos primeiros 15 minutos tava achando que ia ser bem podre, mas de repente tudo fica trash. Emprestei pra 2 amigas verem e elas nem acharam tudo isso, mas seila, talvez pq eu seja espírita e saiba de algumas coisinhas… me assustou demais, nossa.. quase caguei nas calça. huauauhhuahu!!! Quem assiste filme assim e depois acorda a noite com a imagem do bicho na cabeça nem é bom assistir. Eu acordei 2 dias olhando para os lados pra verificar que não tinha ninguém em pé do lado olhando pra minha cara, hahuahu, sérinho.

SINOPSE: Um casal é perseguido por um espírito demoníaco dentro de sua própria casa. Dispostos a desvendar o mistério que assombra suas noites de sono, eles compram uma câmera e passam a filmar tudo o que acontece. Acabam captando estranhas atividades paranormais que os atormentam e podem ser muito mais perigosas do que imaginam…
Visite o site oficial!

Outro filme nesse estilo que assisti foi Os Mensageiros 2. Confesso que fiquei meio decepcionada por que eu já tinha visto o primeiro, com Kristen Stewart no elenco e foi muito, muito melhor. Esse segundo é todo focado num espantalho macabro que assombra a fazenda. É sossegado para ver sozinha, nem dá medo.

SINOPSE: John Rollins (Norman Reedus) é um fazendeiro que enfrenta problemas com sua colheita. Para espantar os corvos, ele resolve colocar um misterioso espantalho (Vladimir Yossifov) que encontra. Só que este ato dá início a uma maldição, que faz com que as pessoas à sua volta morram. Com sua família acusando-o de ter enlouquecido, John precisa agora enfrentar a força maligna que o atinge.

E no sabadão vi Lua Nova, amei! Eu já tinha adorado o Crepúsculo mas nada de ÓÓÓ to doente. No entanto que o filme tava em casa já tinha umas 2 semanas. Gostei muito mais que o primeiro, e outra: Edward ficou no chinelo dessa vez hein?! Nem preciso falar né meninas, hahahahah.. fala verdade! que cara de giz oque.. Agora quero muito ver eclipse e o amanhecer, mas tenho livros na fila, vou esperar o filme :)

SINOPSE: Um incidente na festa de aniversário de Isabella “Bella” Swan (Kristen Stewart) faz com que Edward Cullen (Robert Pattinson) vá embora. Arrasada, Bella encontra consolo ao lado de Jacob Black (Taylor Lautner). Aos poucos ela é atraída para o mundo dos lobisomens, ancestrais inimigos dos vampiros, e passa a ter sua lealdade testada. Quando descobre que a vida de Edward está em perigo, Bella corre contra o tempo para ajudá-lo no combate aos Volturi, um dos mais poderosos clãs de vampiros existentes.

Agora passando rapidamente pelos fatos; minha páscoa foi ótima e gorda, ganhei 6 ovos! como vou emagrecer desse jeito hãm? x)
Aliás esse feriadão prolongado foi maravilhoso, deu pra ficar bastante com meu amor, instalamos muitos joguinho pro snes (super nintendo) no pc e matei a saudade, hihi. Ah achei sites ótimos para the sims, fui no shoppz gastar, comprei bijus, presente de casamento (pro dia 10), fui no Mc Donald’s - meu vício gordo.. enfim, fiz muita coisa.
E agora voltando a ativa de acordar as 5h tenho uma boa notícia! Se tudo der certo (reza), a partir da semana que vem vou começar ir de carro pro curso com mais duas amigas, isso significa que vou ganhar 1h ou mais de sono!

Bom, não sei se repararam mas meus arquivos agora, milagrosamente, estão todos guardados e organizados em uma página lá em cima. Consegui migrar todos meus posts desde 2003 quando comecei postar pelo blogger.. isso pq recebi um aviso que a partir de 1º de maio não estará mais disponível a publicação via ftp no blogspot, fiquem atentos. ;)

É isso por enquanto, volto em breve.. sei que devo visitinhas mas leio todos os comentários e vou retribuir loguinho! muito obrigada mesmo pelas visitas.

Elas cantam quando querem chorar
Elas choram quando estão felizes
E riem quando estão nervosas
Elas brigam por aquilo que acreditam
Elas levantam-se para a injustiça
Elas não levam NÃO como resposta quando acreditam que há solução
Elas andam sem novos sapatos para suas crianças poderem tê-los
Elas vão ao médico com uma amiga assustada
Elas amam incondicionalmente
Elas choram quando suas crianças adoecem e
se alegram quando suas crianças ganham prêmios
Elas ficam contentes quando ouvem sobre
um aniversário ou um novo casamento
Elas sabem que um abraço e um beijo podem curar um coração quebrado
Existem mulheres de todos os tamanhos,
todas as formas e todas as cores
O coração de uma mulher é o que faz o mundo girar
Mulheres fazem mais do que dar a vida
Elas espalham alegria por onde passam ….

Parabéns a todas nós pelo nosso dia. Apesar de todos os dias serem dia das mulheres.. hoje é especial.

Minhas leitoras (e leitores) mil desculpas pelo desaparecimento mas realmente está corrido ultimamente, nem aos sábados mais tenho uma folguinha, pq como toda semana tem prova tenho que estudar. Tá achando oque, vida dura meus filhotes; ahahaha.

Queria fofocar tanto com vocês.. quero tempo.

Saudades